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Compartimos nuestro conocimiento

Aprende A Respirar Conscientemente

Prestar atención a nuestra respiración mientras inhalamos y exhalamos es extremadamente beneficioso para nuestra mente y cuerpo. La respiración afecta directamente nuestra mente. Le ayuda a desintoxicarse del stress, de pensamientos y emociones negativas e incluso de remordimientos...

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Nadie Nos Roba La Energia

El estado interior de cada persona es responsabilidad del individuo, no de su entorno. Es posible ser parte de un entorno donde la energía es bajita, en otras palabras, hay frustración, rabia, resentimiento, intolerancia, pero eso no hace que la energía de todos se transforme internamente...

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FINAL USOPEN 2018 El Breakdown de Serena Williams

El triunfo tuvo un sabor amargo. En vez de brincos, risas y lágrimas de felicidad, hubo lágrimas, pero de tristeza. Naomi tuvo que soportar que la gente, en vez de aplaudirla y ser testigo de su triunfo la 1ra japonesa en ganar este torneo abuchearan el momento. Y ella, inocente de todo cuánto sucedió...

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Los Padres Somos Responsables De La Estructura Emocional Que Construyen Nuestros Hijos

Siempre queremos lo mejor para ellos. Deseamos que sean felices, autónomos, respetuosos, amorosos, que luchen por sus sueños, pero... ¿eso fue lo que vieron en nosotros? Ellos no aprenden de lo que les decimos sino de lo que somos...

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Carta de una Esposa...

Despertamos juntos cada mañana, así estemos en lugares distintos, porque la distancia está en el corazón, no en el espacio.
Qué bendición es amarte y abrazarte con el corazón lleno de amor y no desde la carencia...

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Entrenar la Mente para ganar

En el tenis, como en la vida, la mente juega un papel sustancial a la hora de lograr las metas. Hasta ahora, no importa la disciplina deportiva, el objetivo principal es ganar. Se mejora la técnica, se desarrolla una excelente condición física, se mecanizan movimientos, y crean la mayor cantidad de eficiencias en la competencia...

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La capacidad de concentración y la fortaleza emocional, se construyen, incluso, desde el ámbito familiar. En escasas excepciones, pueden ser algo intrínseco de cada jugador o jugadora. Esos regalos de la naturaleza que simplemente les dan una ligera ventaja a ciertos deportistas... – Ximena Beltrán
Artículo, Entrena tu Mente
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El amor dentro de nosotros, nuestra esencia, es la herramienta más poderosa que tenemos para transformar nuestra vida y la de nuestro entorno.

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